Vechtsport Agenda Winter 2025–2026: Boksen, UFC & Kickboksen
De wintermaanden brengen grote namen, grote risico’s en gevechten waar al maanden over wordt gesproken. In dit overzicht lees je de belangrijkste match-ups van december en januari, met stijlen, verhalen en voorspellingen die het seizoen kleuren.
Routine boven Motivatie: Hoe herhaling mentale kracht bouwt
Motivatie is grillig. Ze komt opdagen wanneer het goed uitkomt — of juist niet. Routine daarentegen is saai, voorspelbaar, en precies daarom onverslaanbaar. In sport, werk en herstel wint ritme het altijd van inspiratie.
Boksen tegen Stress | Neem Controle over Cortisol
Stress verdwijnt niet door stil te zitten. Boksen leert je spanning herkennen, doseren en omzetten in focus. Ontdek hoe fysieke actie mentale rust brengt — ondersteund door wetenschap en praktijk.